Joanna・Lei的部落格

好的習慣能幫助我們碰到好的機運。 

邁向成功的秘密，之所以是秘密是因為，很多富人也不了解是這些好的習慣幫助們取得人生的成功。

在邁向成功的路之前，我們需要先了解自己的優勢與劣勢。

“自我評估需要自我意識，為了能夠確定哪些習慣有助或有害於你，就必須了解自己的習慣”

準備好一個小筆記本/回收紙，紀錄接下來的三個工作天，我們日常習慣的每個行動、想法或決定。

透過紀錄可以了解每天自己重複的習慣是什麼。

我的日常窮習慣

・我常睡到最後一刻才起床

・我的早餐隨便吃

・我三餐吃的不均衡、不健康

・我太依賴飲料-無糖鮮奶茶、珍珠、無糖拿鐵

・我的空閒時間看太多影片

・我沒有經常運動

・我愛吃零食

・我沒有每天學習新知識

・我的睡覺時間不固定、常晚睡

・我愛翹腳，姿勢不正確

找出壞習慣之後，在旁邊寫下與之相反的好習慣：

我的新日常好習慣

・我要提早一個小時起床

・我的早餐要在家裡好好吃

・我三餐要吃得健康、營養

・我不依賴飲料

・我限制一天只能看一小時影片

・我每天要運動30分

・我一個禮拜知能吃一次零食

・我每天學習新知識

・我要固定12:00前睡

・我要座的端正注意體態

遵循新日常好習慣30天，並且早中晚各拿出來檢查一次，強迫自己產生責任感（可以用手機設定提醒）。

目標是每天盡力去做到，通常能實現20~30％的好習慣，那便會是美好的一天！

作者提醒：

致富的第一步，便是看看自己過的好嗎？ 評估現在的位置，是什麼習慣削弱我們的生產力＆自信？

有些窮習慣，當下看似沒那麼糟糕，但依據複利累積原理，在未來可能帶來毀滅性的結果！

你的窮習慣有什麼呢，快一起把它抓出來並改變它吧！

謝謝看到最後的你～有個小小的請求（拜託拜託）

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